EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA COMPARACIóN SOCIAL

Ilustrarse a decir «no» y a establecer límites es crucial para mejorar la autoestima. Reflexiona sobre qué necesitas en tu relación y cómo puedes comunicarlo de modo efectiva y asertiva. No temas pedir lo que necesitas, tu bienestar emocional es igual de importante que el de tu pareja.La autoestima es un pilar fundamental para amparar relacio

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